Η Ηρώ Καλταρίδου,είναι γεννημένη το 1996. Από μικρή στον χώρο του αθλητισμού καθώς ήταν αθλήτρια κολύμβησης και τριάθλου. Απόφοιτη του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (τμήμα φυσικής αγωγής και αθλητισμού), με ειδικότητα κολύμβηση.
Είναι πιστοποιημένη,
– pilates instructor (mat, props, equipment)
– group fitness instructor
– strength and conditioning coach
– ναυαγοσώστρια
Έχει παρακολουθήσει αρκετά εκπαιδευτικά σεμινάρια που σχετίζονται με την γυμναστική (speed-power plyometrics, strength training , kettlebells, weightlifting-gymnastics)
Στον ελεύθερο χρόνο της της αρέσει να γυμνάζεται και να ενημερώνεται για τις εξελίξεις στον χώρο του fitness. Σκοπός της, είναι να σε βοηθήσει να εντάξεις την γυμναστική στην ζωή σου, να αγαπήσεις το σώμα σου και να πετύχεις τον στόχο σου.