Pilates Cadillac

Το Pilates Cadillac (κρεβάτι pilates) το αγαπάμε λόγω της τεράστιας ποικιλομορφίας που προσφέρει σε όλες τις ηλικίες και τα επίπεδα.

Συνδυάζει ασκήσεις δύναμης με τη χρήση των ελατηρίων, ασκήσεις κινητικότητας καθώς και ακροβατικές ασκήσεις χρησιμοποιώντας το δίζυγο, μπορεί να γίνει πολύ απαιτητικό αλλά ταυτόχρονα και κατάλληλο για αποκατάσταση τραυματισμών, επιπλέον ανακουφίζει και αποσυμπιέζει την σπονδυλική στήλη προσφέροντας όλα τα οφέλη της αναστροφής και βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος.

Το σημαντικό είναι πως πέρα από το σώμα μας, “τονώνουμε” και την αυτοπεποιθηση μας ξεπερνώντας φοβίες και τα όρια μας.

Σας προκαλούμε να το δοκιμάσετε!!!

Κρατήστε θέση για το επόμενό σας μάθημα

Κράτηση
Skip to content