Η γιόγκα είναι ένα ολοκληρωμένο φιλοσοφικό σύστημα στο κέντρο του οποίου ανθίζει μια
βιωματική πρακτική. Η πρακτική αυτή έχει την ικανότητα να θρέψει τη σχέση του εαυτού με το
σώμα, σε ένα δρόμο αποδοχής και μη επίκρισης.

 Μέσα από την υποστήριξη της αιώρας μαθαίνουμε, παίζουμε και πραγματοποιούμε θέσεις με
μεγαλύτερη εστίαση, από μια διαφορετική οπτική!

Και για όσα αναρωτιούνται για την «αιώρα», ναι! έχει κάποιες ομοιότητες με τη μακρινή της
ξαδέρφη της παραλίας, τις οποίες θα μάθουμε επί του πρακτέος!