από Support Support | Απρ 17, 2020 | Υπηρεσίες
Yogilates Πρόκειται για το πρόγραμμα που εφηύρε ο Jonathan Urla και συντονίζει τη μεθοδολογία του Pilates και της Yoga. Τα πλεονεκτήματα είναι η ποικιλομορφία των ασκήσεων κρατώντας τα οφέλη και από τις δύο τεχνικές. Τα μαθήματα αφορούν κυρίως ασκήσεις εδάφους με...
από Support Support | Απρ 17, 2020 | Υπηρεσίες
Reformer Το Reformer (κρεβάτι pilates ) είναι το πιο διάσημο μηχάνημα pilates, το οποίο σχεδιάστηκε από τον Joseph Pilates για την εφαρμογή της μεθόδου του. Αποτελείται από ένα πλαίσιο σαν κρεβάτι πάνω στο οποίο υπάρχει μια κινούμενη πλατφόρμα που συνδέεται στο...
από Support Support | Απρ 17, 2020 | Υπηρεσίες
Pilates Το Pilates είναι μια μέθοδος εκγύμνασης που διατηρεί το σώμα σε άριστη φυσική κατάσταση, βασιζόμενη σε ένα σύστημα ασκήσεων ενδυνάμωσης καθώς και διάτασης την οποία εμπνεύστηκε ο Joseph Hubertus Pilates χαρακτηριζόμενη ως βιωματική , αφού πρώτα δοκιμάζονταν...
από Support Support | Απρ 17, 2020 | Υπηρεσίες
Pilates Cadillac Το Pilates Cadillac (κρεβάτι pilates) το αγαπάμε λόγω της τεράστιας ποικιλομορφίας που προσφέρει σε όλες τις ηλικίες και τα επίπεδα. Συνδυάζει ασκήσεις δύναμης με τη χρήση των ελατηρίων, ασκήσεις κινητικότητας καθώς και ακροβατικές ασκήσεις...
από Support Support | Απρ 17, 2020 | Υπηρεσίες
Pre-natal γυμναστική Συγχαρητήρια!!! Είστε σε μια από τις πιο ωραίες φάσεις της ζωής σας αλλά συγχρόνως πολύ απαιτητική. Η εξειδικευμένη άσκηση σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε υγιείς και να αισθάνεστε καλύτερα. Βοηθάει στον...
Πρόσφατα σχόλια